坐月子可以吃紫菜吗？
爱帝宫 2022-03-25 17:50:41
紫菜是营养价值较高的食物，不仅含有丰富的微量元素和粗纤维，适合产后体质虚弱的妈妈食用，还可以增加乳汁的质量。有人说，紫菜性寒，肠胃虚弱的妈妈不适合食用，有可能会导致腹泻、腹痛等不适。一般来说，不同体质的妈妈，饮食禁忌有所不同，只要不是过量食用，偶尔吃一些是没关系的。
科普知识
属性
营养
功效
注意事项
禁忌
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妈妈讨论区
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游客16482019051199
紫菜还可以炒着吃，脆脆的特别香
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游客16482018828293
月子里经常喝紫菜蛋花汤、番茄蛋花汤，这种清淡的汤水就可以了，鸡汤和排骨汤太油腻了，喝多反而堵奶