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入住初期营养师给我的体质进行评估，然后给我制定了专属我体质状况的餐食，体质分析后，体重虽然不超标，但是身体脂肪含量过多，蛋白质偏少，缺水，建议以后的餐食多吃蛋白质类的
月子餐主要还是要荤素搭配，量少质精，菜量和饭量不需要太大但要精选食材，品种尽量丰富多样。要少量多餐...
“微博女王”姚晨不火了：生完孩子的女人就没有退路？最近看了她的星空演讲，演讲的题目却是“中年女演员的尬与惑”。让我十分好奇，作为一个家传户晓的女明星，还有什么困惑？
自己在家排残奶是不可能完全排干净的，和通乳一样考验的是手法和专业技能，建议回奶成功的妈妈还是去专业的通乳中心给乳房全面的护理。
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