孕妇可以吃菠菜吗？
爱帝宫 2022-02-26 17:53:09
在蔬菜排行榜中，菠菜含有丰富的叶酸和维生素，所以孕妇和备孕的人适量食用，可以补充营养、预防贫血和便秘。需要注意的是，经过高温烹饪的菠菜，流失了大量的叶酸，所以食物只是辅助作用，同时也要补充叶酸片。孕妇吃菠菜要注意什么？孕妇吃菠菜，有什么好处？
科普知识
属性
营养
功效
注意事项
禁忌
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妈妈讨论区
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游客16458715302223
补叶酸还是得吃叶酸片，菠菜水煮过都没啥叶酸了，多吃确实可以预防便秘
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游客16458714973972
怀孕的时候，不知道为啥呢，突然就喜欢吃上了菠菜，一个星期吃好几次菠菜啊