坐月子可以吃酸菜鱼吗?

爱帝宫   2022-04-18 16:23:37

不少产妇说,月子里的菜都没味道,本身食欲不好,加上菜色单一、味道清淡,所以每天都吃不下去,奶量也越来越少。酸菜鱼是很多产妇想吃的食物之一,由于加入了辣椒和酸菜,不仅开胃、爽口,而且吃起来比较辛辣,满足了产妇们的口味。那坐月子可以吃酸菜鱼吗?剖腹产吃了酸菜鱼,会不会影响伤口恢复?

科普知识

属性

辛辣、刺激

营养

优质蛋白、氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D、不饱和脂肪酸

功效

1、增进食欲、帮助消化;2、滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒。

注意事项

由于酸菜是腌制品,营养价值极低,含有较多的草酸和亚硝酸盐,月子期间食用对身体恢复不利。

禁忌

坐月子的妈妈,如果有体质虚弱,抵抗力下降以及气血不足的情况,不适合吃酸菜鱼。

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