坐月子可以吃面条吗?

爱帝宫   2022-04-09 15:03:49

坐月子要吃营养的东西,身体才能恢复得快,这是很多老一辈人的认知。在生完孩子头几天,由于肠胃恢复较慢,适合吃清淡、容易消化的食物,所以面条、小米粥是最好的食物。面条含有多种营养,不仅营养丰富,而且容易消化,比较适合坐月子的妈妈食用。那坐月子吃面条要注意什么?坐月子吃什么面条更有营养?

科普知识

属性

温性

营养

淀粉、蛋白质、脂肪、微量元素、碳水化合物等

功效

1、面条易消化、易吸收,有助于肠胃恢复;2、增强食欲,补充营养,提高身体免疫力;3、提供足够的能量,有助于伤口愈合。

注意事项

面条营养过于单一,不适合长期做为主食,可以搭配肉类、蔬菜类一起食用,营养会更全面些。

禁忌

坐月子吃面条,不能吃太热或太冷,也不能加入辛辣的调料,以免影响伤口的恢复。

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妈妈讨论区

  • 游客16494882341404

    番茄牛肉面,这是我月子里最喜欢吃的面条,酸酸甜甜,特别开胃

  • 游客16494881996447

    我还没生之前,就已经跟婆婆说过,刚生完不能喝油腻鸡汤,给我煮一碗清淡的面条就可以了

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