孕妇可以吃山竹吗？
爱帝宫 2021-01-09 17:43:12
山竹是营养价值很高的水果，一直以来有“孕妇吃山竹流产”的说法，于是很多孕妇不敢吃山竹，这种说法缺乏一定的科学根据，流产的原因有很多种，只是单单因为吃点山竹是不会导致流产的。水果富含很多营养物质，孕妇适量吃些水果，不但可以补充维生素、矿物质和微量元素，还有利于促进胎儿的发育。但是由于山竹是寒性水果，一天不建议吃超过三个，体寒的孕妇更要少吃。
科普知识
属性
营养
功效
注意事项
禁忌
食谱推荐
寒性水果
富含维生素、蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、钾、磷等
1、清凉解热、降燥解毒的功效，有助于预防及缓解孕妇上火。2、有利于胎儿牙齿、骨骼的健康发育。
每天吃山竹最多不能超过三个，体质偏寒的孕妇要少吃山竹
有妊娠糖尿病的孕妇，以及有妊娠高血压的孕妇应忌食山竹。
山竹黄瓜汤、山竹哈密瓜汁
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