坐月子可以吃红薯吗？
爱帝宫 2021-01-30 14:43:06
坐月子不能吃生冷食物，红薯不是凉性食物，所以月子里的妈妈可以适量食用。有妈妈说，顺产后月子里吃红薯会胀气，这是因为肠胃尚未恢复好所引起的，用红薯和大小米熬粥食用，就可以避免胀气。红薯是营养丰富的食物，但是也要些食用注意事项。比如红薯不能生吃、不可以空腹吃、不能多吃等等。除了红薯，妈妈们也可以吃一些:西红柿、鸡蛋、红薯、南瓜、荔枝、冬瓜、茄子等平性食物。
科普知识
属性
营养
功效
注意事项
禁忌
食谱推荐
妈妈讨论区
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游客16119890632656
红薯煮粥真的很好，尤其是用小米煮，营养加倍，也好消化
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游客16119890398433
每一次吃红薯都会肚子胀气，所以再也不敢吃红薯了，紫薯也一样，都不喜欢吃