孕妇能吃烧烤吗?
爱帝宫 2022-02-18 17:47:39
在没有食欲的孕期,不少妈妈说吃什么都没味道,就想吃酸菜鱼、烧烤、麻辣小龙虾这些重口味的食物,那孕妇可以吃烧烤吗?孕妇吃烧烤要注意什么?从食物营养和卫生来看,建议尽量避免食用,如果只是偶尔吃一两次,也不会有什么问题,所以孕妈们实在想吃,可以适量吃一点,并不会对胎儿有影响。
科普知识
属性
燥热类食物,吃多容易上火
营养
蛋白质、胆固醇和脂肪
功效
没有太多的营养,偶尔吃一下,解解馋是可以的
注意事项
烧烤过程中营养物质会遭到破坏,降低食物本身的营养价值
禁忌
尚未烤熟的食物,孕妇不能吃,很容易会感染上寄生虫
食谱推荐
烤鸡翅、烤韭菜
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妈妈讨论区
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游客16451781602833
整个孕期就吃了一次烧烤,实在是太嘴馋了,但是吃完就上火了
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游客16451781395358
孕妇还是少吃点烧烤比较好,吃多了容易便秘,还是多吃点水果蔬菜比较好