坐月子可以吃枇杷吗？
爱帝宫 2022-04-30 17:47:31
坐月子期间，水果不能乱吃，吃多了不利于身体恢复。这个说法并不全面，月子期间选对了水果，不但不会影响身体恢复，还能促进身体恢复，对母乳喂养也有帮助。枇杷是性凉的水果，含有蛋白质、纤维素、果胶等营养，月子里适量食用，有消食止渴、润肤止咳的功效。
科普知识
属性
凉性
营养
蛋白质、纤维素、果胶、微量元素（钠、钾、铁、钙、磷）及维生素B1、C、β-胡萝卜素等
功效
1、保护视力、保持皮肤健康润泽、防止皮肤老化；2、促进食欲、帮助消化吸收、解暑止渴；3、治疗各种咳嗽、预防流行性感冒
注意事项
枇杷是凉性水果，产妇一次性不宜吃太多，食用过量会引发腹泻等不适
禁忌
生吃枇杷，可能会引发中毒症状
食谱推荐
枇杷银耳粥、川贝炖枇杷
