坐月子可以吃海鲜吗？

爱帝宫   2021-02-03 12:26:54

市面上有冰冻海鲜，也有活鲜海鲜，很多人都喜欢吃新鲜的活海鲜，肉质比较好，比如濑尿虾、基围虾、螃蟹、鲫鱼等等，海鲜都含有较高的蛋白质、钙、维生素等营养，对于产后妈妈来说，容易消化吸收，有利于肠胃恢复。但是，需要注意的是，有些产后妈妈对某种海鲜有过敏反应，在月子期间切忌食用，以免发生过敏意外。