坐月子可以吃乌鸡吗？
爱帝宫 2021-02-10 10:54:17
坐月子很容易会出现气血两亏，那月子里的妈妈一定要记得多吃补气血的食物。乌鸡有补肝益肾，滋阴清热，补气补血的功效，非常适合产后妈妈进补，而且乌鸡的做法有很多，最常见的是红枣枸杞乌鸡汤、山药炖乌鸡、香菇乌鸡汤等等，这些乌鸡汤月子里都可以试试。需要注意的是，乌鸡汤虽然营养丰富，但是也不能天天喝，建议一周1-2次即可。
科普知识
属性
营养
功效
注意事项
禁忌
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