坐月子可以吃大米吗？
爱帝宫 2021-07-30 18:05:38
坐月子吃大米饭好吗？月子期间吃大米好，还是粗粮饭比较好？这是很多妈妈们关注的问题，从热量和营养的角度出发，粗粮饭和大米饭都可以吃，如果想要控制热量的妈妈，可以将大米饭换成粗粮饭，或者两个米饭更换着吃。大米富含蛋白质、维生素、碳水化合物等营养，产后妈妈可以放心食用，有助于身体的恢复。
科普知识
属性
营养
功效
注意事项
禁忌
食谱推荐
妈妈讨论区
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游客16276396338058
粗粮饭挺好的，吃了还不发胖，月子中心的粗粮饭特别好吃，软软糯糯
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游客16276396067569
月子里午餐和晚餐都吃了一大碗米饭，喂奶特别容易饿，不吃米饭很快又饿了