哺乳期可以喝茶吗?

爱帝宫   2021-08-20 16:47:03

茶叶有很多种,比较受欢迎的有红茶、绿茶、普洱茶、铁观音、大红袍等等,喝茶有很多好处,不但有养肝护胆、清毒解热,去油腻,还能预防癌症。喝茶虽好,但不是任何人群都可以喝茶,尤其是怀孕、坐月子和哺乳期的女性,喝茶需要慎重,因为茶水中含有咖啡因、鞣酸,对乳汁有一定要的影响,也有人喝了茶晚上无法入睡。

科普知识

属性

绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶六大类

营养

茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等

功效

茶水越浓,鞣酸的含量就会越高,更不利于身体对铁的吸收,也容易使婴儿过于兴奋或引发肠痉挛。

注意事项

茶水中含有鞣酸,会影响身体对铁质的吸收,这时候长期喝茶,可能会造成缺铁性贫血

禁忌

产后贫血的妈妈,哺乳期不宜喝茶,以免影响宝宝的生长发育。

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妈妈讨论区

  • 游客16294493492704

    少量喝茶应该没关系 ,如果喝得多,还是间隔几个小时再喂奶比较好

  • 游客16294493255563

    哺乳期喝了点花茶,水果茶,一两杯的量,没啥不好的影响

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