孕妇可以吃薏米吗?
爱帝宫 2021-06-29 17:58:09
在孕妇禁忌食物清单里,薏米绝对在榜单上,很多孕妇都不敢吃薏米,甚至出现了孕妇吃薏米流产的说法,其实这是不全面的。流产的原因有很多,并不是薏米就能引起的,在日常的饮食中,薏米汤、薏米水所食用的薏米并不多,并不会对胎儿有所影响。需要注意的是,薏米是寒性食物,不过量食用,并不会有什么问题。
科普知识
属性
寒性
营养
碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素E、以及钾、磷、镁等。
功效
清热、益脾、利尿、止咳,以及润泽皮肤、美容养颜
注意事项
如果有水肿和脾虚易泻的症状,可以咨询中医师如何食用薏米。
禁忌
孕妇多吃会引起宫缩,有兴奋子宫的作用,严重可能会引发流产
食谱推荐
薏米排骨汤、红豆薏米粥
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妈妈讨论区
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游客16249608399389
红豆薏米汤是我最喜欢吃的,孕期吃了好几次,没有问题啊
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游客16249608213269
薏米排骨汤孕期也喝了几次,并没有出现不适,我觉得少量吃一些,应该问题不大