孕妇可以吃荔枝吗？
爱帝宫 2021-06-19 16:03:57
对于孕妇来说，新鲜的蔬菜水果含有大量的营养物质，适量食用不但可以补充营养，还能增强身体免疫力。荔枝是夏天的当季水果之一，有人说荔枝是温热性水果，吃多了会上火，加上有人吃荔枝差一点先兆流产等，这些说法让孕妈们不敢吃荔枝。请问，孕妇真的不可以吃荔枝？孕妇吃荔枝需要注意哪些事情？
科普知识
属性
温性水果
营养
葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素C、叶酸、果酸、蛋白质以及磷、钙、铁等
功效
1、增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2、光滑皮肤，防雀斑
注意事项
荔枝是温性水果，含糖量较高，如果孕妇经常过量食用荔枝，很有可能会引起上火、血糖升高，易导致胎儿巨大。
禁忌
荔枝有活血的作用，孕早期大量食用有可能会引起胎动不安，尤其是有先兆流产的孕妇。
食谱推荐
荔枝酸奶、荔枝果冻
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妈妈讨论区
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游客16240932097125
不单单吃荔枝，也可以吃苹果、香蕉、梨，这些水果营养都很丰富
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游客16240931619982
怀孕六个月，吃了好几天的荔枝，糯米荔枝真的好好吃，吃多了真的上火了，嘴巴里面长泡了