孕妇可以吃火龙果吗_怀孕期间能吃红心火龙果吗

孕妇可以吃火龙果吗？

爱帝宫 2020-08-06 12:17:18

我怀孕的时候，手里吃着火龙果，我妈一看见就给抢过来，说孕妇吃火龙果会滑胎，让我赶紧别吃了。相信大部分怀孕的妈妈，都不大敢吃火龙果，认为火龙果是寒性水果，吃了对胎儿和自身身体不好。营养师说，火龙果是营养价值很高的水果，孕妇是可以食用的，但是要注意适量，不能一次性吃太多，还可以搭配其他水果一起食用。

科普知识

属性

寒性的水果

营养

丰富的膳食纤维、维生素C/B族、花青素、植物蛋白以及各类的铁、磷、钙、镁、钾等微量元素

功效

1、有防衰老、防黑斑，美白肌肤的作用；2、有效调节胃肠功能，预防便秘；3、有助于孕妇和胎儿补铁补血，有益胎儿成长发育。

注意事项

患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇，注意一定不要食用过量，一般一天一个的量就可以了。

禁忌

体质虚寒的孕妈妈们来说，是不适宜过多食用的，以免身体出现一些不良的反应

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