坐月子可以吃椰子吗

爱帝宫   2020-07-06 17:53:11

夏天太热了,来一杯椰子汁,不但清甜可口,而且营养还很丰富。孕期的时候经常喝,现在月子里想喝也喝不了。椰子的汁水可以饮用,椰子肉也可以煲鸡汤,椰子壳还能拿来做甜品,深受孕妈们和产后妈妈的喜爱。由于坐月子不能吃水果的传统习惯,大部分的妈妈都不敢尝试食用水果。其实科学坐月子的就要适量食用水果,那坐月子可以吃椰子吗?月子期间可以喝椰子汁吗?

科普知识

属性

椰子肉是寒性,椰子汁是温性

营养

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。

功效

1、调理气血起补虚的作用;2、改善皮肤的,提高机体抗病能力;3、缓解月子期间的便秘的症状

注意事项

椰子汁富含大量的含萄糖、果糖等较高的糖分,宫主建议患有糖尿病的妈妈不要吃

禁忌

脾胃虚弱、腹痛腹泻等症状的产后妈妈,建议最好不要吃。

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妈妈讨论区

  • 游客15940292669533

    椰子含糖量还是很高的,我血糖一直偏高,所以不敢随便喝,月子里还是多注意比较好

  • 游客15940292399051

    孕期的时候,经常喝椰子水,新鲜的椰子一般都是冷冻的,我觉得月子还是少喝吧

温馨提示

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