产后缺乳

爱帝宫   2020-06-18 17:58:39

对于母乳喂养的妈妈来说,很担心奶水的质量好不好,奶水分泌够不够等问题,奶水是否充足直接影响了喂养的方式,宝宝体重的增长。有些妈妈奶水不足,只能选择奶粉喂养或混合喂养。产后为什么会奶水不足呢?精神压力、身体素质、饮食营结构、哺乳方式都可能影响母乳的分泌,所以母乳喂养的妈妈,一定要多喝汤水,保持心情愉悦,避免缺乳情况发生。

科普知识

病因

产后精神压力过大、身体素质差、饮食营养不够、哺乳方式错误都可能影响母乳的分泌

症状

产后妈妈哺乳的时候,乳汁比较少或全无

影响

不足够甚至不能喂养宝宝

预防

1、宝宝的吸吮可以刺激乳头神经末梢,所以建议分娩后尽快让宝宝吸吮,分别吸吮双侧乳头3-5分钟,获得初乳营养。2、建议母婴同室,加强亲子感情,提升母乳喂养的信心。

治疗

1、膳食多样化,五谷杂粮、蔬菜、水果、肉、蛋、鱼等各类食物。2、适当增加动物性食物,增加总量100-150克鱼。3、适当增加海产品的摄入,如鱼、虾、海带等。4、多喝汤水,可以搭配蘑菇、花生、黄豆煨汤。

注意事项

产后要保持愉悦的心情,保持不急不躁的心情,有利于母乳的分泌,也有利宝宝情绪的培养
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妈妈讨论区

  • 游客15924744761125

    每天都被说奶水不够,后面直接奶粉喂养了,后面才知道奶水不够,可以尝试追奶

  • 游客15924744471392

    有一段时间经常熬夜,奶水分泌就真的变少了,后面我就赶紧追奶,幸好奶量又上来了

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