孕妇可以吃牛肉吗?
爱帝宫 2019-11-01 00:12:41
牛肉含有丰富的蛋白质和脂肪、氨基酸等多种营养物质,而对于牛肉的食谱推荐也有很多受大众欢迎的菜谱。对于孕妇来说,在日常生活中要注意饮食均衡,荤素合理搭配。那么孕妇可以吃牛肉吗?怀孕吃牛肉有胎毒的说法是真的吗?
科普知识
属性
牛肉性微温,孕妇是可以适量吃一些的,食物营养中讲究的是不同属性食材的合理搭配,以及食物摄入量的合理性。
营养
牛肉中营养成分非常丰富,如脂肪、维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等。
功效
牛肉入脾经,有健胃益气之功,壮筋骨之效。有强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。
注意事项
1.注意不能多吃,多吃很容易上火。2.有皮肤病、肝病、肾病的人最好不要吃牛肉。 3.高胆固醇、高脂肪、消化能力弱的人慎食。
禁忌
1.制作时口味清淡一些,不要太过于辛辣刺激。2.不能无节制的吃。3.牛肉一定要做熟做透,不熟的不能吃。
食谱推荐
肥牛金针菇、牛肉蛋花粥
相关文章
月子中心经历
更多>>
-
16亿票房的《烈火英雄》陈导,为什么让老婆在爱帝宫,坐了50多天月子?
我们在香港生,离得最近的是深圳。身边的朋友也推荐介绍我们来爱帝宫,我们都觉得她的
-
今天的分享来自一位特殊的新手妈咪,宫内明星营养师胡翠菲老师,拥有9年行业经验,指
-
深圳的月子中心大小规模是参差不齐的,很多职场妈妈会考虑入住月子中心或者请月嫂来解
-
北京月子中心有很多,不知道选哪家好,第一胎的时候看好了爱帝宫,没想到一胎没来成,
妈妈关注
更多>>
相关词条
妈妈讨论区
-
游客15725391796941
婆婆三天两头就是炖鱼炖牛肉,吃鸡鸭和土鸡蛋,好吧,宝宝有没有吸收我不知道,反正我是胖了。
-
游客15725391263236
有人说吃太多牛肉,孩子出生了会长很多毛在身上。感觉不太靠谱,牛肉很营养,我都有定期就吃一下,补充营养。