孕妇可以吃火锅吗？
爱帝宫 2019-11-01 00:09:03
火锅是很多吃货的心头好，从四川麻辣火锅到潮汕牛肉火锅，口味由鲜辣到清淡，追捧者男女老少，在吃货界有着难以撼动的地位。来一口热菜，温暖了心和胃。那么孕妇可以吃火锅吗？怀孕清汤火锅能吃吗？
科普知识
属性
火锅是不太建议孕妇吃的，食用火锅通常多是涮肉，而肉类常感染弓形虫，可能会导致流产、死胎或畸胎等。
营养
火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。
功效
御寒暖胃、营养吸收多，有多种配菜的营养，对身体有一定的益处。
注意事项
1.吃火锅时常生熟食混在一起，可能诱发消化道炎症或肠寄生虫病。2.孕妇最好不要选红油、中药汤底。3.煮火锅时注意把生食熟食分开放置。
禁忌
1.吃火锅不要狼吐虎咽，等降温后入口为宜。2.禁吃不熟的食物，涮肉片时，一定要涮熟再吃。3.不能吃太多的海鲜，海鲜里嘌呤含量比较高，吃多了容易患痛风。
食谱推荐
粤式养颜鸡汤火锅、潮汕牛肉火锅
妈妈讨论区
-
游客15725390615938
孕期没有去外面吃火锅，为了保证安全和卫生，都是在家中吃的火锅，多吃点蔬菜去油就好啦。
-
游客15725390203443
四川人，表示火锅的瘾真的很难断，好在还有清汤火锅可以吃！