孕妇不能吃哪些东西?

爱帝宫  2018-12-06 17:58:46

  女性怀孕以后,肚子里的小生命正在慢慢的生长发育,这时候孕妈们也成了家里的保护对象。我们经常会收到一些咨询,如怀孕可以吃辣条吗、孕妇可以吃麻辣烫吗、夏天可以吃西瓜吗、冬天可以吃火锅吗等。孕期有很多需要注意的地方,在饮食上也是一样的,那孕妇哪些食物不能吃呢?
 
  一、孕妇不能吃什么?
 
  无论是夏天还是冬天,麻辣烫、火锅、烧烤、奶茶、饮料都是孕妈们喜欢吃的食物。加上孕期激素水平的变化,妈妈们的口味也会有所变化,以前不喜欢吃东西会变得很想吃,以前喜欢吃的怀孕后却不想吃了。所以,在孕期无论吃什么,都要避免吃以下几类食物:
 
  1、高热量的食品
 
  我们平时经常食用的薯片、碳酸饮料、油炸食物和一些冷饮,这些东西孕妈应该要尽量避免食用,因为里面可能含有一些防腐剂、添加剂和色素,这对于胎儿的发育有不利的影响。对于孕妇来说,吃太多高热量的垃圾食品,会使脂肪堆积、身材走样。
 
  2、生冷的食物
 
  海鲜是很多孕妈喜欢吃的食物,而海鲜的种类很多,并不是所有的海鲜适合孕妇食用。如深海鱼含有重金属,孕妈们尽量不要食用。生冷的海鲜,可能含有少量的寄生虫,可能会引起胎儿的各种疾病,所以生冷的食物,孕妈们不要食用。
 
  3、烟酒、药物类
 
  怀孕以后,如果有吸烟或喝酒的习惯,应在备孕期和怀孕后,禁止喝酒和抽烟,以免给胎儿的发育带来不利的影响。还有,备孕期和孕期不能随意使用药物,如果有外伤或疾病,应当到医院,咨询医生治疗,并在指导下用药。

 
  二、孕妇不能吃哪些水果?
 
  在所有的水果种类中,大致分为三种属性的水果,有中性、热性和寒性之分。孕期的妈妈,大部分的水果都能吃,但要避免一些寒性的水果,要注意吃法和食用量。偶尔吃一点寒性水果是没问题的,孕妈们也不用太担心。
 
  中性水果:苹果、葡萄、西柚、番石榴、木瓜
 
  热性水果:榴莲、桂圆、荔枝、樱桃、桃子
 
  寒性水果:西瓜、香蕉、雪梨、柿子、柑橘、、番茄、猕猴桃、甘蔗
 

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妈妈点评

全部评论

游客15440904139873

我本身体质不是很好,吃点寒凉的东西就要拉肚子,怀孕以后,生冷的时候更是不敢吃

游客15440903862451

怀孕的时候,没怎么忌口,宝宝现在长得也很好,没有长湿疹

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