坐月子能吃杏吗？
爱帝宫 2019-11-08 16:45:45
杏，是一种在市面上比较常见的水果，不仅酸甜可口，而且也很有非常丰富的维生素及蛋白质等营养物质。在生活中，有许多人都喜欢吃杏。但是也有人提醒：杏的酸性过高，吃多了不好，尤其是坐月子期间的女性，最好少吃或者少吃为妙。那么，坐月子的产妇可以吃杏吗？食用杏时有哪些禁忌和需要注意的事项呢？
科普知识
属性
属性温，任何体质的人都可食用。
营养
杏是一种营养价值比较高的水果。含有丰富的糖类物质，比如单糖、果糖、蔗糖、葡萄糖等；也有丰富的矿物质，比如钙、铁、磷等矿物质；以及多种维生素。
功效
1.防癌抗癌，预防心脏病；2.止咳平喘，降低胆固醇；3.润肠通便，美容养颜。
注意事项
1.杏不可与猪蹄同食，会引起腹痛；3..杏不宜与海鲜、狗肉、肌肉等温性食物同食；3.杏不宜多吃，容易引起牙病、消化不良和胃溃疡。
禁忌
杏的酸性过强，且带有微毒。孕妇以及坐月子的产妇、幼儿、糖尿病患者都不宜食用。
食谱推荐
甜杏炖酸奶、杏汁鲜奶炖木瓜、杏子乳酪蛋糕
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