孕妇可以出去旅游吗?

爱帝宫  2018-12-01 17:14:05

  怀孕以后,肚子一天天变大,原本计划好的旅游,很多人都会担心不安全。人们也认为,怀孕以后不能随便乱跑,动了胎气就不好了,最好就在家好好养胎。虽然怀孕出行需要注意很多事情,但并不是让妈妈们整天坐着养胎,偶尔也要起来走动走动。那怀孕可以出去旅游吗?孕期旅游要注意哪些事情?

 
  一、孕妇能去旅游吗?
 
  我们收到了很多咨询,有刚怀孕能去旅游吗、怀孕6个月可以出去旅游吗的问题。从孕期妈妈的身体出发,虽然孕期并没有不能出去旅游的禁忌,但是孕早期的妈妈容易疲惫、恶心和情绪化,所以这个时候不要出去旅游较好。
 
  什么时候是旅游最好的时机呢?孕中期是最好的选择,因为孕晚期后的几个月不方便出门旅游,可能会有提前分娩的可能,建议选择离家较近的分娩医院,一旦宝宝发动,可以随时去医院分娩。
 
  二、孕妇出去旅行注意事项
 
  1、乘坐汽车旅行,新妈妈要随身带着营养的点心、果汁或者牛奶,这样肚子饿的时候可以随时吃。建议带上一个靠垫和颈枕,这样坐着会比较舒服。
 
  2、乘坐飞机出行。可以提前预定靠前和靠走道的座位,这样方便随时可以起来伸展身体,去卫生间也会比较方便。飞机上如果有提供餐食,要考虑适不适合孕妇食用。根据具体情况,写到一些水果、燕麦片等食物,一定要喝足够的水、牛奶和果汁,以免长途飞行造成脱水。
 

 
  3、不要喝当地的生水,不要用生水刷牙。如果旅游的地方的水质不是很干净,建议喝瓶装水,刷牙也用瓶装水。当然,要避免食用当地水做的冰块,建议食用瓶装水或开水做成的冰块。
 
  4、防止排便不规律。日程和饮食发生变化会使便秘加重,为了避免这种情况,旅途中要多摄入膳食纤维、多摄入水分,多锻炼。同时,早点吃早餐,至少要吃一点小点心,出发前保证有时间上厕所。
 
  5、无论是选择飞机、火车或汽车出行,孕妇可能需要久坐或久站,对已经有静脉曲张的准妈妈建议穿上护腿长袜,可以使腿和踝关节的肿胀降至最小。
 
  6、在旅途中,想大小便时要马上去。旅途中不要耽误上厕所的时间,以免给尿路的感染或便秘有可乘之机。
 

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妈妈点评

全部评论

游客15436557272237

其实孕妇也没什么,只要自己多加小心,别让人家不小心撞到你,照样可以出去逛街散步

游客15436556969348

现在离预产期还有60天,整天在家里很无聊,但是出去走走,家人又担心,整天叫我不要乱跑了

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