坐月子能吃菠萝吗？
爱帝宫 2019-11-14 16:13:49
菠萝，是一种热带水果，16世纪从巴西传入我国，在国内主要分布于岭南地区。菠萝果肉丰实，汁多而甜，既可生食，也可绞汁，还可煎汤，因此深受人们喜爱。有些朋友在探望坐月子的宝妈时，会选上一篮水果作为伴手礼，而菠萝也会被列入考虑范围内。因此有宝妈就来咨询了：坐月子期间可以吃菠萝吗？菠萝有哪些功效和食用禁忌？
科普知识
属性
性平，微寒，味甘。
营养
菠萝的营养价值十分丰富，不仅含有蔗糖葡萄糖、钙与铁等微量元素、蛋白质和有机酸，也富含丰富的胡萝卜素、维生素A等维生素，其中又以维生素C的含量最高
功效
1.清暑解渴、消食止泻；2.养脾健胃，益气补血；3.祛湿固元，养颜瘦身；4.促进消化，去除油腻；5.消除水肿，缓解疲劳，稳定情绪。
注意事项
1.菠萝要适量吃；2.淡盐水浸泡菠萝半小时后再食用；3.患有溃疡病、凝血功能障碍的孕妇慎食；3.坐月子的产妇可以适当食用菠萝，但过敏者及初次食用菠萝者慎食。
禁忌
1.菠萝不能和鸡蛋同食；2.身体不适者禁止同时食用菠萝和蜂蜜；3.湿疹和疥疮病人忌食；4.低血压和怕冷体弱的女性慎食；5有口腔和胃肠疾病的人群禁食。
食谱推荐
菠萝咕老肉、菠萝粥、泰式菠萝炒饭
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