坐月子可以喝鸽子汤吗？
爱帝宫 2023-03-03 18:27:02
鸽子汤是一种传统的滋补汤品，其主要原材料为鸽子、姜片、枸杞等，具有高蛋白、低脂肪、低热量、易消化吸收等特点。鸽子肉中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，尤其是钾、镁、铁等矿物质的含量较高，有益于增强机体的免疫力和身体抵抗力。
科普知识
属性
热性
营养
蛋白质、氨基酸、少量脂肪、钙、铁、铜、锌等
功效
1、补充营养，提高身体代谢；2、补虚劳、强筋骨；3、增强度肤弹性，改善血液循环，使面色红润
注意事项
制作鸽子汤时要注意烹饪时间，鸽子汤的烹饪时间不宜过长，否则会破坏其中的营养成分
禁忌
食用鸽子汤也需要结合个人体质和病情进行评估。如果有胃病、消化不良、肝肾功能不全等病史，应避免食用鸽子汤。
食谱推荐
花胶鸽子汤、虫草花鸽子汤
