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哺乳期可以吃菠菜吗?
爱帝宫 2023-03-09 16:30:11
为了让母乳中的营养更加丰富,哺乳期妈妈需要保持营养均衡的饮食。菠菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的叶酸、铁和维生素等营养物质,可以提高母乳的营养价值。也有人说,哺乳期吃菠菜会回奶,导致奶水减少。那哺乳期可以吃菠菜吗?哺乳期吃菠菜需要注意什么呢?
科普知识
属性
营养
功效
注意事项
禁忌
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爱帝宫 2023-03-09 16:30:11
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