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孕妇可以喝椰子水吗？

爱帝宫   2021-08-27 12:21:15

怀孕以后，家里人不让喝饮料、不让喝奶茶，但是越不让喝就每天越想喝，很多孕妈们为了宝宝，嘴馋也都忍下来了。在水果种类中，椰子是营养价值较高的水果之一，新鲜开壳的椰子水，喝起来清爽甘甜，比奶茶饮料有营养多了。孕妇喝椰子水有很多好处，对宝宝发育也有帮助。

科普知识

属性

味甘、性凉

营养

含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。

功效

1、有滋补、清暑解渴的作用；2、预防流感，减少感冒的几率；3、促进胶原蛋白及弹力纤维，使肌肤美白润泽；4、润肠通便、防治便秘

注意事项

椰子水含有多种营养，但不适合所有孕妇饮用，肠胃功能不好的孕妈们不适宜喝太多

禁忌

病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者忌食

食谱推荐

椰子水果布丁、椰子牛奶冻

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  • 游客16300381224322

    椰子水美白不美白不知道，但是通便、防便秘是可以的

  • 游客16300381053170

    怀孕那会，每天都喝一个椰子水，宝宝生出来也不长湿疹，不知道跟这个有没有关系

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