孕妇可以吃玉米吗？
爱帝宫 2021-04-23 17:34:00
市面上的玉米种类较多，有白玉米、糯玉米、水果玉米、甜玉米等，这些都是营养丰富，适合孕妇食用的谷物类食品。玉米含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养，孕妇适量食用，可以预防孕期便秘，有助于胎儿的智力发育，也可以起到美容养颜、预防衰老的作用。那孕妇吃玉米，怎么吃比较有营养？孕妇吃玉米要注意哪些事项？
科普知识
属性
营养
功效
注意事项
禁忌
食谱推荐
妈妈讨论区
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游客16191724275408
蒸玉米就能吃，做早餐特别的方便，再来一杯牛奶，很有营养
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游客16191723883306
减肥吃玉米，玉米最有营养了，几乎找不到不吃玉米的理由，甜玉米比较好吃，还能做甜玉米汁