坐月子可吃枸杞吗?

爱帝宫   2019-12-30 18:08:39

在刚刚结束辛苦的分娩之后,妈妈们身体呈现出一种多瘀多虚的状态。枸杞作为养生补血的佳品,对女性进补是有益处的。那么在产后坐月子期间的产妇可以吃枸杞吗?产妇吃枸杞都有什么好处和功效呢?

科普知识

属性

枸杞属于平性食物,产妇可以适当吃一些,但是切记长期食用。归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目。

营养

枸杞含有色素,如胡萝卜素和叶黄素,有利于增强产妇的身体免疫力。

功效

养颜美容、养肝益肾、降低血糖血脂、提高人体免疫力,能够起到减缓衰老的作用。

注意事项

1.产妇最好等恶露排净后再吃。2.枸杞在秋冬季节食用容易上火,在进程过程中要注意量的把握。注意食用的剂量。

禁忌

1.枸杞不宜熬煮过久其营养容易流失。2.感冒发烧、肠胃不适者慎吃。3.不宜和乳制品、牛肉等同食。

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妈妈讨论区

  • 游客15777017495439

    不爱吃枸杞,煮汤的最后加入一点还是可以滴,宝妈们注意清淡饮食。

  • 游客15777017056142

    枸杞是很滋补的,注意煮的时候的方式就好了。什么枸杞银耳羹如果上火的时候吃点还是很不错的。

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