产妇西红柿能吃吗？
爱帝宫 2019-12-30 18:13:46
西红柿富含各种营养物质，即能作为蔬菜食用，也能作为水果直接吃食。番茄具有降低血压血脂、促进消化的好功效，产妇在坐月子期间西红柿能吃?产妇吃番茄有什么注意事项或者禁忌呢?
科普知识
属性
西红柿属于凉性食物，微寒，胃甘、酸，入肝，肺，胃经，产妇是可以适当吃一些西红柿的。
营养
富含维生素A、维生素C、维生素B1、B2以及胡萝卜素，有机酸、纤维素等。
功效
具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。
注意事项
1.西红柿不能和红薯、白酒、咸鱼、毛蟹等一起食用。2.肠胃虚弱者不宜多吃。3.西红柿未成熟不可吃。注意食用量不宜过多。
禁忌
1.烹饪时避免长时间高温加热。2.空腹不宜吃。3.避免和黄瓜、猪肝、胡萝卜等食物一起吃。4.适量吃食。
食谱推荐
西红柿瘦肉汤、猪骨西红柿粥
妈妈讨论区
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游客15777019545709
像西红柿等一些蔬菜，维生素遇到高温多次加热的话，营养就会容易遭到破坏，所以在煮月子餐要注意正确的烹饪方式。
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游客15777018842388
西红柿炒蛋是很不错的菜，而且像圣女果吃一些也是不错的，但是要注意每次进食量的控制。