坐月子吃艾米果吗?

爱帝宫   2019-12-30 17:59:16

艾米果又叫青团、菠菠粿、清明果是属于中国南方地区的特色食品之一,口味分咸味、甜味两种,外皮绿色,多用艾草或鼠鞠草做成,较软,久置后变硬。坐月子可以吃艾米果吗?产妇月子里吃青团有何禁忌呢?

科普知识

属性

艾米果的属性为凉性,坐月子的产妇是可以吃的,但最好加热后再吃,糯米制作,不宜吃过多。

营养

艾米果含有蛋白质和碳水化合物以及多种矿物质,还有多种的微量元素。

功效

艾米果不但能调理脾胃,理气血,去湿寒,更能促进骨骼和牙齿发育。

注意事项

1.食用艾米果应该吃新鲜的艾米果。2.糯米做的艾米果并不利于消化,一次不能吃食过多。3.在进食前最好先加热处理。

禁忌

1.注意卫生,自家制作的艾米果更有品质保证。2.不要贪嘴,不能过量食用。3.存放太久的艾米果不吃。

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妈妈讨论区

  • 游客15777014433652

    刚好在哺乳期,关注了下这个话题,每逢佳节,家中常做,产妇饮食还是要注意,适量吃一点就好了。

  • 游客15777013988159

    清明果本来不喜欢,但是后来离家久了,偶然吃一次满满的思乡情,建议产妇不要吃太多,避免不易消化。

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