坐月子可以吃番茄吗？
爱帝宫 2020-05-27 15:56:51
坐月子水果不可以随便乱吃，听说番茄吃了会回奶，所以在月子里我都没吃过番茄。也有妈妈说番茄含有大量的营养，月子里吃一些是没有关系的，至于回不会奶这完全不用担心，毕竟是少量食用。那坐月子到底能不能吃番茄呢？月子里吃番茄有什么宜忌需要注意的呢？
科普知识
属性
番茄性寒，不宜生吃，建议蒸熟再吃
营养
胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、纤维素、钾元素、苹果酸、蛋白质等
功效
1、增强产后的免疫力，还能起到美容护肤的作用，有效淡化妊娠纹。2、有助于肠胃消化，预防产后便秘。
注意事项
产后妈妈不宜多吃番茄，不然容易引起胃部积食，适量食用比较好。
禁忌
避免和黄瓜、胡萝卜、猪肝一起吃，这样会破坏维生素C的营养，另外也不能和毛蟹同食，容易引起腹泻的症状。
食谱推荐
番茄炒鸡蛋、番茄瘦肉汤
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番茄是不是西红柿，西红柿是不是圣女果，感觉都是同一种水果，坐月子还是蒸一蒸比较好