坐月子能吃巧克力吗？
爱帝宫 2019-12-30 17:47:24
甜食在吃食之后总能给人带来好心情，对多数女性来说，巧克力不仅是浪漫和美好的代名词，更是欲罢不能的食物。那么妈妈在坐小月子期间能吃巧克力吗？产妇坐月子巧克力可以吃吗？
科普知识
属性
巧克力属于热性食物，属于糖类视频，不太建议产妇坐月子期间吃，不吃或者少吃为 宜。
营养
含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素E、黄酮素，属高热量。
功效
有舒缓情绪、预防心脏病、控制胆固醇的含量、延缓衰老、补充能量的功效。
注意事项
1.心口痛的人不宜吃。2.注意种类的选择，注意糖量的控制。3.妊娠糖尿病产妇禁吃。4.适量吃一点，注意好度。
禁忌
1.糖尿病患者慎吃。2.巧克力不能和牛奶等食物同吃。3.巧克力有可可碱，产妇不宜吃。
食谱推荐
巧克力坚果派、巧克力脆饼
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其实偶尔吃两块是没事的，不要无节制疯狂吃就没事。
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巧克力爱好者，但是因为本身血糖便高就没太敢吃，建议大家吃无糖的，最好还是别吃为宜。