坐月子可以吃樱桃吗
爱帝宫 2022-05-24 16:10:50
坐月子可以吃樱桃吗？当然可以，坐月子的时候应该多吃水果、蔬菜，补充维生素和膳食纤维。多吃新鲜的蔬菜、水果，对于乳汁的分泌也有好处。但是注意水果要洗干净，不要从冰箱拿出来吃太凉了，可以隔水加热，稍微温一温，或用微波炉加热都可以，吃比较温热的这些食物，从冰箱里刚拿出来比较凉，有的人会牙疼。
科普知识
属性
热性
营养
果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素
功效
具有发汗、益气、祛风、透疹的功效
注意事项
吃樱桃要适量，樱桃虽然营养丰富，但樱桃性热，多食不仅容易上火，也会加重胃的负担。樱桃不利于保存，最好能够新鲜食用。如果不能当天吃完，最好放在冰箱中存放，而且时间不能太长。
禁忌
有热性病、虚热咳嗽等病症的宝妈不宜食用
食谱推荐
樱桃
