孕妇可以吃银耳汤吗？
爱帝宫 2024-06-06 17:39:14
银耳，又称白木耳，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，特别是铁和钙，这些都是孕期必需的营养素。银耳汤有助于增强孕妇的免疫力，改善消化，还能帮助维持健康的血压水平。此外，银耳汤的滋阴润燥特性，可以缓解孕期常见的口干舌燥和便秘问题。
科普知识
属性
营养
功效
注意事项
禁忌
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