哺乳期的妈妈最难当，吃个水果、吃个青菜，别人总会在旁边说这个不能吃，那个不能吃，会影响奶水的分泌和质量。就连平时喜欢喝的奶茶、咖啡，还有美甲、纹眉、染发等美容都不能碰。其实科学坐月子、科学育儿的今天，有很多事情哺乳妈妈是可以做的，比如水果和蔬菜，只要少吃凉性，任何水果都会吃一点，并没有太大的禁忌，也不会引起回奶。以下详细列出了哺乳期能做和不能做的事情，希望能为哺乳期的妈妈解答疑惑。
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哺乳期可以出去旅游吗？
不少妈妈都说，在家里太无聊，好像出去外面走一走，或者想出去旅游，但是宝宝哺乳怎么
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哺乳期能喝酒吗？
很多地区在月子里、哺乳期都有喝米酒、酒酿、黄酒，可以下奶、发奶和催奶的风俗，放眼
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哺乳期可以化妆吗？
休完产假回去上班，化妆是必不可少的，就算不是化浓妆，淡妆出席必要的场合也是很正常
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哺乳期可以喝奶茶吗？
想问，这世界上什么饮料最无法拒绝？奶茶一定会荣登第一名，没什么事情一杯奶茶是解决
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哺乳期可以打瘦脸针吗？
很多哺乳期妈妈在孕前都有打过瘦脸针，所以产后着急想要变美，想说产后喂奶阶段，还能
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哺乳期可以喝咖啡吗？
欢喝咖啡的女性，最痛苦莫过于孕期和哺乳期，不可以摄入过多的咖啡因，自然不能多喝咖
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哺乳期可以做美甲吗？
生完孩子以后，终于可以好好爱美一番，想去好好做个美甲，但是身边的人总会出来阻止说
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哺乳期可以喝茶吗？
有人说哺乳期不能喝茶，以免会贫血，甚至会影响奶水。也有的人说哺乳期常常喝茶，宝宝
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哺乳期可以纹眉吗？
随着时代的发展，女性对自我的美丽要求越来越高，水光针、玻尿酸、瘦脸针、纹眉、纹身
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哺乳期乳房刺痛怎么办？
对妈妈们来说母乳喂养是一件长期的需要毅力坚持下去的事情，其中的过程并不是那么容易
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哺乳期会怀孕吗？
为了产后妈妈更好地恢复身体，建议哺乳期做好避孕措施，给产妇更多的休息时间。
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坐月子可以吃百香果吗？
刚刚坐月子的第一个星期，一直都很喜欢吃百香果，所以网上买了一些百香果回来，打算做
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哺乳期能吃巧克力吗？
如果说人在饥饿状态下需要一种小零食帮助快速补充体力相信很多人都会想到巧克力，看着
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哺乳期能喝茶吗？
哺乳期的妈妈饮食和坐月子期间一样同样都不能随心所欲，为了保证奶水质量和不影响宝宝
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坐月子不能吃什么？水果、蔬菜、调料都要注意！
坐月子的时候，总被要求水果太凉了不能吃，这个蔬菜会回奶不能吃，这个水不能多喝会加
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坐月子能吃紫菜吗？
在日常的饮食中，紫菜汤、紫菜饭团、紫菜卷等都是妈妈们喜欢吃的食物。紫菜是营养丰富
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月子菜该不该放盐？婆婆一直说无盐是最健康的！
一直以来，总有一些妈妈或朋友来问我，月子菜能不能放盐？放点味精或鸡精会不会怎么样
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坐月子能吃芹菜吗？
芹菜是日常生活中煲汤、火锅、炒菜经常用来食用或调味的青菜。由于芹菜的独特味道，有
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坐月子可以吃花菜吗？
花菜的别名有菜花、椰菜花和花椰菜，很多月子妈妈特别喜欢吃花菜，因为花菜在美容养颜
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坐月子能吃娃娃菜吗？
坐月子的妈妈说起娃娃菜，经常会问吃水煮娃娃菜能不能快速减肥。月子里减肥不能单靠饮
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坐月子期间不可以吃哪些水果？
刚经历过分娩的妈咪身子相当虚弱，加上有很多妈妈在月子里还有给宝宝喂奶，所以坐月子
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坐月子期间可以吃芒果吗？
月子期间的饮食讲究的是营养均衡，每天五餐的膳食讲究科学搭配，除了产妇经常吃的各种
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冬天坐月子可以吃水果吗？
妈妈圈中一直在问冬天坐月子可不可以吃水果，水果性凉不适合坐月子的妈妈。这个问题，
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吃什么下奶效果好？看月子中心的催乳食谱
哺乳期间的饮食关系到宝宝的口粮，妈妈们在此期间一定要注意饮食搭配。生活中