孕妇可以吃荠菜吗?
爱帝宫 2024-03-16 16:43:47
荠菜含有高水平的铁质、钙质、维生素C和膳食纤维，这对预防孕期贫血和维护孕妇及胎儿健康都是有利的。荠菜中的钙质对孕妇骨骼健康和胎儿骨骼发展同样重要。食用荠菜时应注意彻底清洗干净，其次正在服用抗凝血药物的孕妇，建议少吃或不吃，过多摄入可能会影响药物效果。
科普知识
属性
寒性
营养
蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶黄素等
功效
解毒利尿、明目清凉，并且含有较多的粗纤维，可以促进大肠蠕动，防止便秘
注意事项
荠菜含有刺激子宫、引起子宫收缩的物质,食用后容易引起下腹部疼痛、阴道异常出血
禁忌
服用抗凝血药物的孕妇，建议少吃或不吃
食谱推荐
荠菜饼、荠菜饺子
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