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孕妇可以吃南瓜吗?
爱帝宫 2024-05-17 17:44:01
南瓜富含多种营养成分,包括维生素A、C、E,以及钾、纤维和抗氧化剂。这些成分对孕妇和胎儿的健康都有益。维生素A有助于胎儿的视力和免疫系统发展,维生素C增强孕妇的免疫系统,而钾则有助于维持血压稳定。孕妇食用南瓜的好处包括促进消化健康,预防便秘,以及可能降低妊娠期糖尿病的风险。
科普知识
属性
营养
功效
注意事项
禁忌
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