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孕妇可以吃人参果吗？

爱帝宫   2019-12-02 11:19:08

孕妇在怀孕期间有很多东西是需要慎吃的，人参果富含有维生素、氨基酸和微量元素等各种营养物质，如此高营养价值的东西，孕妇适合吃吗？关于孕妇可以吃人参果吗？人参果有何功效与作用的问题，让我们一起来看看吧！

科普知识

属性

人参果的属性为温，孕妇是可以吃人参果的哦！人参果富含有人体需要的微量元素，孕妇可以适量吃一些。

营养

具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，及多种人体所必需的微量元素。

功效

人参果补脾健胃，具有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。

注意事项

1.选择低糖的人参果，少吃高糖人参果。2.具有妊娠糖尿病的孕妇一定要慎吃。3.选择新鲜的人参果，色泽鲜亮，表面光滑的。

禁忌

1.作为水果食用，要等完全熟透才吃。2.最好削皮食用，口感更佳。3.妊娠糖尿病患者要慎吃，低糖的为宜。

食谱推荐

人参果炒肉片、笼蒸人参果

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  • 游客15752579988765

    不太喜欢吃人参果，倒是喜欢吃一些酸的东西，人们说酸儿辣女， 结果还好生了个小棉袄，还是小公主比较好哈哈！

  • 游客15752579279051

    怀孕之后就莫名喜欢吃人参果，姐妹们注意吃的时候量的控制就好啦！

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