坐月子可以吃李子吗？
爱帝宫 2021-12-03 18:03:17
每年7月份，李子是夏天的当季水果之一，营养非常丰富，有利于消化、清肝利水。有人说，李子是热性水果，月子里吃了会上火，还会影响乳汁，所以月子里不适合吃李子。那坐月子真的不可以吃李子吗？月子期间，产妇吃李子要加热吗？
科普知识
属性
温性，适量食用
营养
糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素，以及钙、磷、铁等
功效
预防产后贫血、增加食欲、美容养颜
注意事项
李子含有较高的果酸，会刺激肠胃，所以不建议空腹食用
禁忌
李子不宜和蜂蜜、鸡肉同食，同食会有损五脏
食谱推荐
李子果酱
