哺乳期可以吃车厘子吗？
爱帝宫 2022-01-13 17:22:42
每年1月份，草莓和车厘子是最受欢迎的水果，不管是产妇还是孕妇，总会买上一些，吃到满足为止。车厘子的水果价格偏贵，营养也会更丰富一些，正在喂母乳的妈妈能吃吗？哺乳期吃车厘子会回奶吗？营养师认为，车厘子含有维生素和微量元素，对哺乳期妈妈来说，可以补充影响，增强抵抗力。
科普知识
属性
热性
营养
糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、铁、钙、磷、钾等
功效
提高机体免疫力、提高抗病能力、促进血红蛋白的再生、可以防止贫血、治疗贫血，增加体质，健脑益智 来源链接:http://www.qbaobei.com/jiankang/1535961.html 著作权归分享者所有。
注意事项
车厘子是热性水果，如果一次性大量食用，很容易出现上火，腹胀等不适，所以每天吃10-15颗为宜
禁忌
车厘子含有较高的糖分，有糖尿病史的妈妈建议少吃一些
食谱推荐
车厘子水果沙拉、车厘子果酱
