坐月子可以吃桂圆吗?

爱帝宫   2018-12-10 18:05:12

桂圆是一种常见的热带水果,新鲜的果肉晶莹剔透甘甜爽口,做成桂圆干也别有一番风味,日常常被作为水果、罐头、休闲小零食或者是炖汤的辅助食材,不仅味道鲜美而且营养价值极高,素有“北人参,南桂圆”的说法,产后坐月子期间女性身体需要进行一次大调整,进补一些营养食材,那坐月子期间究竟能不能吃桂圆呢?

科普知识

属性

味道甘甜属温补类水果

营养

富含多种营养元素:铁质;葡萄糖;钙、钠、镁、磷等微量元素;

功效

补血益气;助眠安神;女性美容养颜;养心益智

注意事项

产后坐月子期间不可过多食用,否则会上火,还会影响母乳质量;含糖量高患有糖尿病产妇不能食用

禁忌

湿气重、肝火胃火旺的妈妈禁止食用;产后坐月子排恶露期间禁止食用

食谱推荐

桂圆红枣茶;桂圆莲子汤
月子中心经历
更多>>
妈妈关注
更多>>
相关词条

妈妈讨论区

  • 游客15444364458777

    已经过了排恶露的时间,医生说可以适当少吃一点,主要是在汤里面放上几颗

  • 游客15444363857844

    之前很喜欢吃龙眼,但是产后上火严重就没吃了

温馨提示

房型紧,预定需提前3-6个月

获取月子中心报价

预约后顾问会尽快回电与您联系