产妇坐月子可以吃无花果吗_无花果有什么功效

坐月子能吃无花果吗？

爱帝宫 2019-10-21 16:58:22

无花果，又被称为“生命之果”，甘甜如蜜，含有丰富的营养价值。许多宝妈在孕期就喜欢吃无花果，分娩后，也免不了想要继续品尝无花果的甘甜。有些人认为，坐月子期间不能吃无花果；也有人认为，无花果是平性食物，月子期间适当吃些无花果对身体有利无害。那么，坐月子期间是否可以吃无花果？无花果有什么功效？食用无花果时又有哪些禁忌？

科普知识

属性

味甘，性平。即非寒性也非热性，属于中性食物。一般来说不会对身体造成不良反应。

营养

无花果中含有丰富的氨基酸、葡萄糖，也有许多维生素，矿物质等。并且，无花果的蔗糖含量只有7.82％，热能卡路里非常低。

功效

无花果主要有健脾开胃、清热解毒、美容养颜、防癌抗癌等作用。除此之外，产妇在坐月子期间服用无花果，也能够达到通经下乳等功效。

注意事项

1.心脑血管疾病患者、脂肪肝患者、腹泻者忌食无花果。2.女性最好不要在经期时食用无花果。

禁忌

无花果不能与寒性、酸性、高糖性食物一同食用，否则容易引发血糖升高、腹泻等不良反应。

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