时间：2025年01月07日 17:38 坐月子喝对汤很重要，可以帮助恢复体力和补充营养。乌鸡汤有蛋白质和微量元素，能补血和养气，让奶水更足。鸽子汤含铁、钙、锌，能防止气血不足，让妈妈更有活力。红枣枸杞乌鸡汤能补血，让身体更强壮。当归黄芪炖猪蹄汤能补气养血，猪蹄里的胶原蛋白还能让皮肤更好。鲫鱼汤也很温和，容易消化，有助于产后恢复体力。
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秋季月子餐：银耳润肺汤
立秋过后有夏的高温，又有秋气候干燥中医认为容易伤阴 损害人体的津液，容易出现皮
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月子餐如何科学营养配比？
怀孕期间，妈妈体内会将摄取多的热量储存脂肪，当然也会将“多余”的水分保留在身上，
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坐月子鸡汤怎么做？
对于产后妈妈来说，需要足够的营养来补充，适当饮用鸡汤有一定的好处，有助于促进身体
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月子中心月子餐有营养吗？
月子中心有专属营养师，全程跟进餐食营养服务，定期例行查房，每7-10天进行一次身
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爱帝宫营养专家：金桔百合橄榄茶，润喉润肺治咳嗽！
在特殊时间，月子里出现咳嗽、嗓子不舒服，爱帝宫营养专家为孕期和产后妈妈推荐一款自
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月子餐鸽子汤的做法
在月子餐中，各种营养汤品少不了，比较多妈妈喜欢的有乌鸡汤、鸽子汤、猪脚汤、鲫鱼汤
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孕妇长胎不长肉，6大营养汤谱推荐！
怀胎十月，食补的作用很大，尤其体质不太好、经常贫血的女性，饮食上要注意营养的补充
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坐月子可以喝生鱼汤吗？
有人说，月子里天天喝鱼汤，不仅把自己喝胖了，而且乳腺也堵了。也有人说，月子里不喝
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坐月子可以吃汤泡饭吗？
一直以来，大家都对汤泡饭的饮食习惯持反对意见，尤其是小孩和月子里的宝妈，如果吃汤
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坐月子可以喝猪心汤吗？
猪心是温补性食物，有人说月子里吃些猪心，可以补补身体。也有人说，猪心是回奶食物，
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哺乳期可以吃汤圆吗？
汤圆是中华美食之一，在一些重要的传统节日有吃汤圆的习俗，基本每家每户在元宵、冬至
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宝宝可以吃汤圆吗？
汤圆吃起来软软糯糯，表面看起来特别好消化，其实糯米粉制作的汤圆黏性高且难消化，不
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月子中心吃什么？爱帝宫营养师团队：3000个营养餐单！
爱帝宫在菜品方面做了什么创意和创新呢？作为全程参与了过程的人，除了把多个新菜品记
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坐月子怎么吃有营养？
月子期间的饮食是很有讲究的，并不是什东西都适合产妇吃的。月子餐做的好不好，不仅影
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坐月子可以吃营养保健品吗？
很多人都会觉得，要想身体体质好，一定要吃营养保健品，效果才会显著。于是，市面上开
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产后可以吃营养剂吗?
不少减肥产品、营养保健食品，在宣传上夸大了效果和作用，所以不少产后妈妈节食减肥认
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坐月子期间这些补品不能少
产后补身体食补是王道，想要身体快速恢复妈妈们要注重自己的日常饮食，尤其是选
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产后瘦身不能吃补品？营养师教你月子餐怎么吃！
老一辈的人常说： "月子是否做得好，将影响身体未来一辈子的好坏
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坐月子不可以吃哪些补品？
女人在生产之后是很需要进行适量的营养补充的，因为只有保证营养的充足，才有
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产后补品怎么吃？
产后饮食直接影响产后妈妈身体的恢复。我们知道产后妈妈如果进补过多，会影响乳汁分泌