坐月子在空调房的注意事项

爱帝宫  2020-11-14 17:11:27

炎热的夏天坐月子，这是很多妈妈最不想遇到的事情，有些妈妈就算热得受不了汗，也坚持不开风扇和空调，一个月都不能出门，这简直是受刑一样的折磨。也有些妈妈月子里照样开空调和风扇，什么月子病都没有。那坐月子可以开空调吗？坐月子在空调房要注意什么？

坐月子可以吹空调吗？

空调的作用，不但可以制暖还能制冷，所以无论是冬天还是夏天坐月子的妈妈，都可以适当使用空调。空调在月子里的重要性是让房间的温度和湿度在一个舒适的状态，这样宝妈和宝宝才能休息好。所以，产妇和宝宝能不能待在空调房间，如果满足以下这些条件，那是可以待的。

1、温度在24-26度为宜，且宝宝和妈妈都要穿长衣和长裤。

2、最好选择健康型的空调，如有负离子、光触媒等功能的空调。

3、注意不要让空调的冷风直接对着妈妈和宝宝吹。

4、准备一个加湿器，空调房会比较干燥，所以打开加湿器，房间内的湿度设置为55%左右。

以上这些条件，可以保证妈妈和宝宝在空调房不受寒，同时也能好好坐好月子。

坐月子在空调房的注意事项

1、在空调房要穿长袖吗？

肯定是要的。无论天气有多热，只要是在空调房里，一定要穿上薄款、全棉材质的长袖长裤衣服。因为产后会大量出汗，甚至会浸湿后背，一不小心受风，就会着凉感冒，所以妈妈们要多备一套月子服，这样可以及时更换。

2、在空调房要戴帽子吗？

肯定是要的。月子里可以洗头、洗澡，戴帽子的主要作用是防止头部受风，以免日后落下头痛的月子病。

3、在空调房要穿鞋子吗？

月子里一定要准备月子鞋，不要穿拖鞋或者人字拖等些，因为月子鞋是专门月子里妈妈们设计的，包裹住脚部且有防滑设计，一来可以保护脚部免于受寒，二来在家里进进出出防止摔到。所以一双月子鞋，保护脚部是很有必要的。

4、晚上睡觉要开空调吗？

坐月子的时候，晚上睡觉最好不要开空调，如果一定要开，就要盖好被子，避免着凉。出了月子以后，也要注意保暖，以免受寒感冒。