剖腹产如何坐月子？

爱帝宫 2018-11-20 17:41:04

　　身边有很多朋友，在分娩的时候顺产分娩失败，最后选择剖腹产生子。剖腹产和顺产相比，恢复较慢，腹部上的伤口比较深，坐月子的天数建议延长至42天，这样更有利于身体的恢复。那剖腹产如何坐好月子？剖腹产坐月子要注意哪些事项？

　　一、剖腹产坐月子护理要点

　　在产后第一周，剖腹产和顺产相比，新妈妈要多补充一些富含蛋白质、含铁量丰富的食物，主食尽量要多样化，多吃蔬菜和水果。还有禁止吃一些产气、发酵、寒凉和辛辣的食物。注意事项：剖腹产新妈妈排气后才能吃东西，多喝汤有益于乳汁分泌。

　　在产后第二周，新妈妈要关注伤口的清洁和护理。术后要勤于换药，保持伤口和周围环境的清洁和干爽。伤口愈合的时候，新妈妈会感觉痒、痛的感觉，不要轻易去触摸伤口，以免影响伤口自行修复的效果。

　　在产后第三和第四周，新妈妈要注意避免受风着凉，尤其是秋冬季节坐月子，一定要穿好月子服、戴好月子帽和穿好月子鞋。还有注意调整自己的情绪，产后出现抑郁是正常的生理情况，新妈妈要学会自己调整、自我克制，试着从可爱宝宝身上寻找快乐。

　　二、剖腹产坐月子注意事项

　　1、防止便秘

　　很多妈妈会因为剖腹产的伤口疼痛，大小便不敢用力，害怕拉扯到伤口加剧疼痛，如果加上蔬菜水果和水分摄取不够，很容易会引发尿潴留和产后便秘。所以，新妈妈要多吃蔬菜、水果和多喝水，来防止产后便秘。

　　2、注意卫生

　　剖腹产的妈妈术后抵抗力下降，如果月子里不注意清洁卫生，细菌滋生很容易会引起感染。所以，新妈妈还是要洗头、洗澡和刷牙。月子里也要勤换衣服，保持身体干爽卫生。冬天坐月子的妈妈，一定要注意保暖，还是可以照常洗头洗澡。

　　3、适量运动

　　有人认为，剖腹产术后有伤口，不能随意运动，以免拉扯伤口。其实这种想法是不正确的，运动的时间主要看新妈妈的恢复情况。月子中心有专门的产后瑜伽课程，一般来说，剖腹产后10天就可以进行简单的瑜伽锻炼。

　　4、禁止性生活

　　产后过早进行性生活，会对产后妈妈的身体到来无法弥补的伤害，所以建议产后6周后，产后检查身体已经全部恢复好后再开始恢复性生活。剖腹产的妈妈建议两年后再次怀孕比较好，所以一定要做好避孕措施。

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