坐月子可以吃鸡蛋吗？
爱帝宫 2020-12-02 17:06:40
之前有一个妈妈问我，鸡蛋营养价值高，那月子里一天能不能吃8个鸡蛋呢？鸡蛋含有18种氨基酸，营养丰富且容易消化，最适合产后身体虚弱的妈妈食用。那这么有营养并不是吃得越多越多，一天吃8个，已经远远超过身体所需，并且对肠胃消化带来了负担。月子中心的营养师建议，月子里的妈妈鸡蛋食用量每天应控制在1-2个左右即可。
科普知识
属性
营养
功效
注意事项
禁忌
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妈妈讨论区
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游客16069000986805
从怀孕以来，每天一个鸡蛋，一个苹果，这样不但营养，也不给肠胃带来负担。再好的东西，也是要适量
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游客16069000604556
婆婆月子里每天煮好多鸡蛋给我吃，我一天就吃个一两个，然后我就坚持不吃了，婆婆还不开心了