坐月子可以吃姜薯吗
爱帝宫 2022-07-08 18:18:57
坐月子是可以吃姜薯的，不会有什么影响。姜薯含有多种营养物质，如维生素、纤维素，及钙、铁、磷等元素，适量地进食有助于补充身体所需要的营养，对维持身体健康有一定的帮助，而且姜薯中含有的纤维素，还能够在一定程度上起到润肠通便的功效，有助于预防便秘。
科普知识
属性
温性
营养
丰富的蛋白质，淀粉，无机盐，糖类物质，胡萝卜素，胆碱，多种氨基酸以及钙，铁，磷，锌等
功效
能健脾和胃，补益肝肾，润肠，温肺，对胃炎，妇科疾病，泌尿系统疾病有辅助治疗作用。
注意事项
糖分较足，建议少量食用
禁忌
过敏的宝妈以及糖尿病宝妈不宜多吃姜薯。
食谱推荐
姜薯糖水
