产后脱发

生完孩子以后，每次洗头都能发现掉了很多头发，家里扫地也能扫出一堆头发，开始觉得头发变得越来越少，心里越来越焦虑，想着去买点生发、护发的洗发水来改善一下。问了一圈身边的人，原来产后脱发是正常的，一般几个月后就可以自行缓解。在月子期间，要选择适合自己的洗发水，对头皮进行按摩，或者多吃些芝麻、黑豆或黑枣等，有黑发、亮发的作用。