产后子宫恢复

爱帝宫  2019-01-09 17:53:52

女性怀孕之后,身体变化最大是哪个部位呢?不少妈妈一定会说肚子变大、身材会胖,其实变化最大的是随着胎儿的生长而变大的子宫。生产之后,人们还会通过按压子宫来排出恶露,而对于子宫恢复的护理并没有引起重视。那产后如何知道子宫恢复的情况?产后如何帮助子宫恢复?

 
一、产后子宫恢复需要多久?
 
很多妈妈以为,产后子宫恢复好不好要去医院才能知道,其实在日常生活中,只要观察子宫宫底下降来推断,便可知道子宫恢复的情况。产后的前几天,宫底一般在肚脐附近,摸起来是硬硬的东西,一般2周后便会消失不见。
 
观察恶露颜色的变化,一开始恶露的颜色是鲜红色,然后颜色慢慢变浅、恶露量慢慢变少。如果发现恶露42天仍不干净,这是子宫恢复不良的信号,需要尽早到医院诊疗。
 
新妈妈出月子后需要到医院做一次产后检查,这时候也可以通过照B超来确定子宫的恢复情况,如果子宫恢复不是很好的话,医生会给出相应的建议和治疗方式。
 
二、产后如何恢复子宫?
 
 
1、及时排尿
 
产后2-4小时就会有尿意,不要让膀胱处于膨胀状态,新妈妈要及时排尿,这样有利于避免泌尿道感染,也能保证子宫正常收缩
 
2、及早下床走动
 
产后不宜长时间躺在床上休息,感觉精神状态良好,产后6-8小时就可以下床走动,这样可以促进血液循环和组织代谢,防止血栓的形成,同时,还有利于子宫复旧和恶露的排出。
 
3、母乳喂养
 
母乳对于宝宝来说是最好的营养来源,所以多让宝宝吸吮,不但可以增加奶水的分泌,还能促进子宫收缩和复原。
 
4、注意干净和卫生
 
产后恶露排出,需要及时更换卫生巾,建议选择产妇专用的卫生巾,不但可以抑制细菌,还能更好的保护伤口。做好私处的干净和卫生,勤换内裤和卫生巾,防止受到感染,也能促进子宫恢复。
 
5、子宫按摩
 
为了促进子宫收缩,医生和护士都会帮助产妇做子宫按摩,或开一些子宫收缩药物给新妈妈服用。在家坐月子的妈妈,也可以给子宫做做按摩,将双手放在肚脐周围,做顺时针环形按摩,以此帮助、促进子宫收缩,让子宫内的恶露排出。

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妈妈点评

全部评论

游客15470279879362

产后恶露很重要,子宫恢复好的话,恶露就能看出来,正常的量然后慢慢变淡

游客15470279499188

子宫恢复不好,后面身体会有很多小毛病,一定要去做产后检查

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